Hoy os traigo una receta super fácil, de las más fáciles que he traído hasta ahora. Se trata de un salteado de guisantes con jamón de York y huevo, unos ingredientes sencillos que casi todos tenemos en casa. Los guisantes son un alimento rico en fibra, por lo cual nos […]
Hoy os traigo una deliciosa alternativa saludable contra el calor. Estos días de verano muchos tenemos el antojo y la tentación de refrescarnos con un delicioso helado, el problema es que la mayoría de helados que encontramos en el supermercado, vienen cargados de calorías extra, azúcar y grasas. Esto nos […]
Hoy os traigo una deliciosa manera de preparar pasta, si, pasta, muchos dicen que no se puede comer pasta en un programa de control de peso, y eso no es del todo cierto. Podemos comer pasta sin ningún tipo de problema, eso sí, vamos a intentar que sea sólo una […]
Hoy os traigo una receta que creo os gustará. Yo les llamo panetones, son un cruce entre una galleta casera y un pan casero. En cualquier caso, llena un montón y es una alternativa a usar cuando tienes un día de esos que te apetece comerte algo diferente, eso si […]
Hoy os traigo una receta super fácil de hacer, riquísima e ideal para el programa de control de peso. Además, no necesitas estar pendiente de dar vuelta o que se pegue, lo pones al fuego y no lo vuelves a tocar hasta que está listo, lo cual es maravilloso si […]
Hoy os traigo una deliciosa receta de tortitas super saciantes, libres de grasa y sin azúcar. Están super ricas y son una buena alternativa cuando llega un día de esos en los que no aguantas las ganas de cometer pecado y comer algo dulce, con estas tortitas podrás pecar sin […]
Hoy os traigo uno de mis platos preferidos, lo comería todos los días y a todas horas. Un plato completo, saludable y con buen equilibrio, ideal para nuestro estilo de vida saludable y control de peso. Ingredientes para 2 personas: 4 filetes de pechuga de pollo 1 brócoli pequeño 3 […]
Muchas veces me preguntan: ¿Con qué puedo preparar el batido de plátano? Pues hoy os voy a dar una forma sencilla y deliciosa, que te va a llevar menos de un minuto preparar, y que puedes realizar en cualquier lugar, ya que se puede preparar directamente en la coctelera. Ingredientes: […]
Hoy os traigo una receta facilísima, que además está deliciosa, y ahora que empieza a subir la temperatura sienta de maravilla. Todos los ingredientes son super fáciles de conseguir y nos ayudará a contener esas temidas calorías extras. Ingredientes: 2 Tomates medianos 1 Lata de atún escurrido 1 Porción de […]
