En estos días de verano, y con estas temperaturas, os traigo una receta que os ayudará a tomar vuestro batido F1 de una manera un poco diferente y sobre todo muy refrescante y deliciosa. Ingredientes: 1 Melocotón Hielo picado Batido F1 sabor plátano     Lo primero que haremos, es […]

Hoy vamos a preparar una deliciosa gelatina fit, sin grasa, con apenas calorías, sin azúcar y muy rica y refrescante. Ingredientes: Gelatina neutra en polvo 2 sobres de inmune booster 6 tapones de aloe sabor mango 500 ml de agua     Para preparar esta gelatina, necesitaremos tener gelatina neutra […]

Hoy os traigo una receta que creo os encantará. Es ideal como merienda saludable y es super fácil y rápida de preparar. Siempre la recomiendo para esos días en los que tenemos más hambre de lo normal y tenemos esa tentación a media tarde. Con esta receta la podremos controlar […]

Hoy os traigo una receta super fácil y rápida, y además no necesitas fogones ni electrodomésticos para prepararla. Está pensada para tomar como un snack entre horas, ya sea a media mañana o a media tarde, aunque en alguna ocasión también la he preparado como aperitivo en fin de semana […]

Hoy os voy a enseñar como preparar el nuevo batido F1 sabor a setas y hierbas aromáticas. Éste batido es una excelente comida para tomar caliente, ideal para la cena. Durante mucho tiempo, muchas de vosotras me comentabais que ojalá pudiera tomar un batido salado en la cena, se me […]

Hoy os traigo una receta super fácil, de las más fáciles que he traído hasta ahora. Se trata de un salteado de guisantes con jamón de York y huevo, unos ingredientes sencillos que casi todos tenemos en casa. Los guisantes son un alimento rico en fibra, por lo cual nos […]

Hoy os traigo una deliciosa alternativa saludable contra el calor. Estos días de verano muchos tenemos el antojo y la tentación de refrescarnos con un delicioso helado, el problema es que la mayoría de helados que encontramos en el supermercado, vienen cargados de calorías extra, azúcar y grasas. Esto nos […]

Hoy os traigo una deliciosa manera de preparar pasta, si, pasta, muchos dicen que no se puede comer pasta en un programa de control de peso, y eso no es del todo cierto. Podemos comer pasta sin ningún tipo de problema, eso sí, vamos a intentar que sea sólo una […]

Hoy os traigo una receta que creo os gustará. Yo les llamo panetones, son un cruce entre una galleta casera y un pan casero. En cualquier caso, llena un montón y es una alternativa a usar cuando tienes un día de esos que te apetece comerte algo diferente, eso si […]